市面上 藥局所賣的酸痛貼布或藥，多半會傷腎，並且有些放類固醇，對身體是不好的。
介紹幾支精油搭配，舒緩我們的肩頸。
一.迷迭香+薰衣草精油 按摩
３滴迷迭香精油＋２滴薰衣草精油，混合加入２５滴基礎油中，
雙手於肩頸按摩１５分鐘即可。
迷迭香及薰衣草均有助於血液循環，放鬆身體舒緩肌肉痠痛。
二. 生薑 + 艾草精油按摩油
６滴生薑精油＋３滴艾草精油，混合加入１０ｍｌ基礎油，
用於全身按摩活絡神經，藉由熱感放鬆肌肉。
三. 薄荷按摩油
３滴薄荷直接加入１ｍｌ基礎油稀釋，
局部按摩可緩解肌肉疲勞及神經痛。
（因薄荷帶有強烈涼感，較不建議在冬天做為單方使用喔！）
按摩時 塗抹在雙手 按摩肩頸
下班回家了 一天的雙痛 可以 利用這小小幾瓶 來個小確幸 一是種幸福喔!!
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